Já me senti sim assim. A "dica" (se é que eu posso dar dica) que

eu posso dar caso esteja desempregada é: foque em crescimento. Não fica o dia inteiro no site. Mesmo não tendo "nada pra fazer", se dedique pelo menos a um hobbie, a um hábito de leitura, a orar, sei lá... mesmo que não esteja empregada ou estudando (pode estudar pro enem tbm, caso vá fazer esse ano ou ano que vem), pelo menos tu vai estar desenvolvendo alguma coisa, sabe? Novas habilidades, novos bons hábitos... Não vai ser como se estivesse perdendo tempo.