Pra quem já teve um desejo proibido e conseguiu se livrar, me dê dicas?

Desde da puberdade eu tive muito desejo nessa mãe do me amigo,depois de adulto eu achava que ia se livrar até com um tempo sim mas o desejo voltou é até sonho com ela e geralmente nua.

Como me livrar desse desejo?Me sinto mau pq é parente do meu amigo e não quero desejar é nem sonhar vocês tem dicas pra ajudar?