Existe solução pra militante?

Desde cedo eu tive contato com Internet, então cresci vendo militantes e acabei seguindo o raciocínio deles. Mas chegou em um ponto que eu mesma não me suporto. Parece que depois de ver tantas feministas e outras comunidades, eu milito por qualquer coisa. Eu não ME SUPORTO. É horrível alguém falar uma coisa e na minha cabeça já vir uma lacração. Eu queria pensar como alguém normal, sem ver tanto problema em tudo que falam.
Antes de falarem que sou assim por falta de coro, deixo claro que minha mãe sempre me educou na base das palavras e porrada (literalmente). Mas acabei sendo muito influenciada por ter mente fraca na época, e hoje pago por isso. Alguma dica pra ser livre de crenças assim? Ah, e caso for responder que não se importa ou não liga, saiba que você que quis ler o texto kkk Quero dicas de verdade, por favor. Grata