O que vocês fazem para controlar a ansiedade?
Ansiedade em geral, até mesmo de verificar a todo momento se tem msg no celular
Luizaamelha
anônima
01/10/2021 10h50
Tento controlar a respiração, me distrair, tomo chá de camomila, etc. Em relação ao celular,
se eu não estiver esperando alguma mensagem muito importante deixo ele jogado em algum canto e vou fazer minhas coisas
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