Como seguir em frente depois do fim?

Basicamente aconteceram algumas coisas que não quero da ênfase, porém AGR quero seguir em frente, dicas ? Sla, fazer academia, etc etc
03/10/2021 01h17

Evitar migalhas emocionais (basicamente evitar ficar lembrando e alimentando duvidas). E se estabelecer em algo

novo...... Como falou, uma academia... Algo do tipo.