Como acabar com o vício em pornografia?

Eu estou viciado em pornografia e estou vendo os resultados negativos disso. Perdi meu tesão na minha parceira, prefiro me masturbar ao invés de fazer sexo, pouca concentração, desânimo e outras coisas. Como acabar com isso?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
03/10/2021 18h57

procure evitar sozinho no quarto, quando for tomar banho n leve o celular, mude seus

hábitos cotidianos.