Oque comem,horários,vezes e etc....
Eu:aveia,arroz,peito de frango,macarrão,leite,pão,queijo,presunto,bolacha,suco integral e só.
Faço 4 refeições.
Eu:aveia,arroz,peito de frango,macarrão,leite,pão,queijo,presunto,bolacha,suco integral e só.
Faço 4 refeições.
anônimo
anônima
05/10/2021 14h51
07:00 café e bolacha de sal
14:30 almoço padrão
16:00 tomo café e como pão ou
bolacha É isso
