Pra quem faz musculação, vocês acham que só dois exercícios de quadríceps desenvolve?

Tô querendo fazer só agachamento e leg press até a fritar, só esses dois já me destroem demais. O que acham?
anônimo
anônimo
06/10/2021 19h31

Tem que fazer terra, leg press, agachamento, hack, panturrilha

Esses 5 tá bom