Pra quem faz musculação, vocês acham que só dois exercícios de quadríceps desenvolve?

Tô querendo fazer só agachamento e leg press até a fritar, só esses dois já me destroem demais. O que acham?

DanielT

Weyk

06/10/2021 21h33

Eu não "fritaria", botaria de um jeito que dá pra fazer todo dia, aí a

minha força aumenta consistentemente e eu eventualmente viro o incrível Homer