Vocês cuidam da alimentação de vocês? Eu sinceramente até tento, mas não concluo o objetivo.

kkkkkk tipo comer verduras, comida caseira e confiscar alimentos que tenham por exemplo, sódio alto, gorduras saturadas,trans, quantidade calórica e tals. eu sinceramente já tive meu tempo nisso kkk hoje eu não tenho a menor paciência. não faço comida caseira, há meses kkkkk
08/10/2021 14h17

Sim, peso todas refeições que faço, evito alimentos industrializados, não tomo refrigerante. Só utilizo azeite

e manteiga para fritar alguma carne.