06h10 - acordo
06h20 - banho
06h40 -pré treino
07h00 - academia
08h30 - chego em casa
08h35

- comer frutas
08h40 - banho
09h00 - trabalho 01
11h00 - limpar a bagunça do trabalho 01
11h10 - lanche
11h20 atividades para o trabalho 02 e 03
12h30 - almoço
14h00 - trabalho 02
15h30 - trabalho 03
17h00 - limpar a bagunça do trabalho 02 e 03
17h30 - fazer um lanche
17h40 - assistir a novela
18h30 - banho
19h20 - jantar
19h40 - lavar a louça
20h00 - atividades para o trabalho 01
22h00 - aula de pós-graduação
23h00 - as vezes assisto uns 10 min de uma série
23h15 - dormir

Fora tempinho que entro aqui ao longo do dia.