A terapia é uma oportunidade de vc desabafar sem pressão, sem medo de seus problemas

vazarem pra todo mundo. Você pode falar sobre teus medos, ansiedades, e isso vai ajudar a terapeuta a traçar uma linha de ajuda pra ti na tomada de decisões pra melhorar onde precisa. Tem coisas que te sufocam e que, às vezes, você não tem coragem de se abrir com qualquer pessoa ou ninguém mesmo. São pessoas que estudaram uma vida só pra nos ajudar a enfrentar nossos percalços no dia a dia. Nós sempre temos as respostas, mas as vezes precisamos de alguém pra nos mostrar isso e nada melhor do que alguém profissional. Mas também é um encaixe, nem sempre a primeira psicóloga será aquela em que vai se sentir melhor. Então, se não gostar de primeira, continue tentando até se sentir bem pra conversar.