Insegurança excessiva que atrapalha na minha vida, mas não consigo mudar!

Me considero uma pessoa desinteressante e enfadonha e, por isso, acho que ninguém seria capaz de gostar de mim. Tenho muita dificuldade com isso, em me relacionar, em me abrir com as pessoas, expressar a minha opinião ou fazer amigos. Quando as pessoas se aproximam de mim ou demonstram interesse, eu me afasto e me fecho. É automático, mas não aguento mais! É claro que eu não deixo de ser gentil, e estou sempre tentando agradar os outros (sei que não é bom!). Porém evito até iniciar relações amorosas porque sempre acho que sou inferior ao parceiro. Fico intimidada com homens "muito bonitos", que têm muitos amigos, ou "boas condições financeiras". Tenho zero autoestima! Vocês se sentem assim? Como fazem para melhorar? Algum conselho? Homens, o que vocês acham de mulheres tímidas ou com poucos amigos?