Sei bem como é. Eu também estou assim de uns dias para cá, mas no

meu caso, já são anos nesse processo, faço terapia, o que me ajuda e muito, às vezes ainda tenho algumas crises, mas nada que me derrube de vez. Te aconselho a fazer como eu, procure a ajuda de um profissional, vai aliviar e ajudar muito. É inevitável, a vida nunca é uma linha reta, vai ter dias que estaremos nos sentindo no fundo do poço, precisamos aprender a lidar, ser fortes, não deixar que isso atrapalhe ainda mais, nem que nos derrube, pois uma hora ou outra, passa. Mesmo que você fique sem ânimo, tente se forçar a fazer algo, faça algo que você goste, pois vai por mim, ficar parada sem fazer nada não vai te ajudar, pois você fica ali pensando, enchendo a cabeça de caraminholas, te fazendo ficar pior do que já está. Relaxa, é só uma fase, nada nessa vida dura para sempre.