Acho melhor vc procurar ajuda para tentar resolver essa situação.

já ouviu o ditado que o

ódio é um veneno que a gente toma esperando o outro sofrer ?

é basicamente isso a sua situação.

vc já está mal pelo fim do relacionamento pq provavelmente gostava dela e agr ela já está com outro o que faz vc ficar pensando nisso toda hora e criando um monte de teoria na cabeça e agr está com um pensamento de vingança onde quer que ela se arrependa de terminar o relacionamento para vc se sentir bem.

tome cuidado pq quanto mais vc alimentar esse tipo de sentimento pior vc vai ficar, eu entendo que é difícil vc aceitar que uma pessoa que vc amava de um dia para outro termina o relacionamento e já tem outro em pouco tempo, eu entendo a insegurança e a raiva que vc deve estar sentindo, mas não deixe esses sentimentos dominarem você.