Emagrece, ue. Faça exercícios físicos, você só vai ganhar. Mas não faça por ele, faça

pela sua saúde e autoestima.

E o seu namorado não agiu de forma tão grosseira, talvez ele nem tenha falado com intuito de te controlar. Bom, isso já é você quem vai julgar, se ele te trata apenas como um pedaço de carne ou como uma companheira.