Tento mudar um pouco meu visual, corte ou cor de cabelo, e gostar da imagem
refletida no espelho..Observo minhas qualidades e não só os defeitos.. Ouvir elogios que me ajudam a aumentar a autoconfiança, e principalmente tento acreditar que mereço ser amada e que sou especial para alguém.Faço coisas que me fazem bem e feliz mesmo que seja coisas simples como dançar, ler, passear, tocar, ouvir aquela música especial, ou assistir um bom filme no fim da tarde..