O que te acalma quando você está muito ansioso ou até mesmo nervoso?

Seja ansioso por um acontecimento ou nervoso (não no sentido de estressado, mas de tenso) com uma situação... O que te acalma?
21/07/2017 16h32

Quando estou nervosa, chorar resolve. Ainda não descobri nada efetivo para ansiedade pontual, mas a

ansiedade da vida eu trato com terapia e venlafaxina