Como fazer o bumbum crescer rápido?

Malho 3 x na semana glueto e posterior, porém tô demorando ter resultado. Eu engordei muito na gravidez e depois q emagreci meu bumbum sumiu. Gostaria de alguma dica, ou alguma coisa pra tomar.
21/10/2021 22h55

Esteja em superavit calórico e capricha nos exercícios de glúteos, os multiarticulares são ótimos tbm,

descanso e dieta.