Faça o contario, se masturbe bastante como uma ninfomaniaca sedenta, se masturbe toda hora, até

mesmo quando não tiver com tesão se masturbe, se masturbe umas 30vezes por dia, seu corpo vai chegar a um ponto de exaustão tão grande que seu cerebro não vai se sentir mais recompensado com esse vicio, pelo menos comigo funcionou.