Vc tem que saber o que quer na vida e se apegar a isso. Tem

sonhos? Estuda? Trabalha? Tudo isso são oportunidades de rota de fulga dos pensamentos. Exclua a pessoa das redes sociais, ZAP, apague fotos, não o busque mais, nem stories, nada. Não poste nada por uns meses, se possível. Só pra não ficar sabendo quem te vê. Simplesmente se ausente do virtual e viva o agora o real, o presente. Trace novas metas, aprenda algo novo, pratique um hobby... A vida é movimento e se vc ficar parada nisso vai adoecer e parar de viver... Tem tanto pra vc conquistar, tantas pessoas interessantes pra conhecer, mas como fazer isso tudo presa a algo que não te faz bem? Se vc quer esquecer é pq já reconhece isso, que não te faz bem.... Boa sorte!