Tô querendo mudar meu corpo, já tentei treinos em casa mas acho q academia seria melhor por conta dos aparelhos e tbm supervisão do personal.
Em casa só consegui diminuir peso mas não consigo definir nada.
Em casa só consegui diminuir peso mas não consigo definir nada.
anônima
anônima
28/10/2021 23h00
Não consigo treinar em casa. Além da preguiça, os exercícios ficam muito limitados.
Na academia você
consegue um resultado maior e mais rápido. Claro, precisa levar a sério.Vejo muitas pessoas na academia que eu frequento que mais ficam no celular que realizando os exercícios. Assim não tem como…
