Tô querendo mudar meu corpo, já tentei treinos em casa mas acho q academia seria melhor por conta dos aparelhos e tbm supervisão do personal.
Em casa só consegui diminuir peso mas não consigo definir nada.
Em casa só consegui diminuir peso mas não consigo definir nada.
anônima
anônimo
28/10/2021 23h05
muitos aqui vão dar deslike na minha resposta
mas minha resposta é na academia.
pq ?
aparelhos, ambiente, supervisão de um personal ! e o mais IMPORTANTE de todos, voce vai pagar ! quando a pessoa gasta dinheiro ela vai querer fazer o possível pra compensar o gasto
