Como sair com a garota sem fazer ela se apegar?

Pessoal é o seguinte, minha ex me trocou por outro e estou usando essa fase ruim como uma transformação de vida, resolvi malhar, lutar artes marciais, inevstir na aparência, fazer trilha e rapel, leitura e um monte de coisa pra revolucionar minha vida, só que tenho as necessidades que os homens tem, aquele romancezinho de só curtir mas nada sério... não dá pra ficar sem nada, não quero namorar por que isso pode atrapalhar minha transformação...me sinto um homem incompleto ainda, pois perdi a ex por causa das minhas atitudes... então como faço pra sair com a garota mas pra nada além de uma simples curtição não virar namoro? Não quero namorar nem se for uma miss universo, por que focar em mim mesmo nesse momento é prioridade.