Fobia social e não consigo sair dessa

Essa pergunta foi feita algum tempo mas gostaria de ver suas respostas hoje. Sofro de fobia social (ou transtorno de ansiedade social) e isso atrapalha muito a minha vida.

"Para as pessoas com transtorno de ansiedade social, as interações sociais cotidianas causam ansiedade irracional, medo, autoconsciência e constrangimento.

Os sintomas são medo excessivo de situações em que a pessoa possa ser julgada, preocupação com constrangimento ou humilhação ou receio de estar ofendendo alguém."
anônimo
anônimo
30/10/2021 10h38

oiii ta bem mn ? , se você pode deixa seu whatzzapp ai ou

facebook seila pra nois conversa de boas