Vocês tem dicas de melhorar a postura?

Percebi que tô com má postura, queria melhorar isso :/

anônima

DanielT

30/10/2021 19h44

Fortalecer os músculos do core, coxas, manter a cabeça erguida e voltada para o horizonte,

estudar o peito e puxar os ombros pra trás, etc

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