Já li algumas coisas sobre medo, nosso cérebro se acostuma com certos estímulos vindo de

nós, por exemplo se você sempre fugir de um medo o seu cérebro pensa que aquilo é meio que um "hábito", quanto mais você foge mais você se acostuma com esse medo, o certo é você enfrentar. Se você tem medo de apresentar em público você só vai vencer apresentando mais, até seu cérebro levar aquilo como normal, por isso pessoas que fazem teatro tem facilidade pra apresentações, eles vivem aquilo, claro que tem outras vertentes que tem que ser levado em consideração, como traumas e a própria ansiedade