Vc pode tentar resolver os problemas que te impedem de ter um relacionamento e depois

sair para procurar alguém que lhe agrade, e essa parte da carência é super normal cara, tenta aproveitar esse momento, se conhecer mais, ler um livro sobre autoconhecimento, se arrumar só para ficar em casa ou sla. Depois que vc cuidar de si mesmo e sentir que está pronto para um relacionamento vai ser muito mais fácil achar uma mulher legal e vc não vai criar uma dependência emocional