Como ficar calma?

Como ficar calma (relaxada) diante de uma situação que vc fica nervosa?? Obs: Respirar fundo não funciona pra mim.

anônima

anônimo

30/07/2017 19h08

Quando as pessoas ficam nervosas, a tensão maior é no cóccix. Então vc vai para

um lugar reservado e faça movimentos circulatórios com a cintura e isso vai aliviar.