Qual o ideal de gordura corporal?

Deveríamos eliminar toda a gordura do corpo? Qual o mínimo de gordura? Qual seria a porcentagem de gordura ideal?

Joaoferreira123

dudamel

05/11/2021 10h00

Na média saudável, para homem, entre 16 e 20%, para mulher, entre 20 e 24%