Não consigo focar em Nada, preguiça, perdi o interesse nas coisas, acho que estou desenvolvendo uma ansiedade ( só passa quando vejo porn, as crises ) tá uma merd4 esse negócio (TT)
anônimo
08/11/2021 18h48
-1 diminuindo o estimulo,não veja porno,apenas use a imaginação.
-2 Comece ficando 2 dia sem se
masturbar,depois 3,e vai aumentando.-3 Socialize constantemente
-4 Tenha um objetivo em mente
-5 Não fique ocioso
