Me acho muito feia e sem graça

Eu me acho muito feia , eu tento me arrumar, usar maquiagem e tudo mais. Mas nada muda. Eu me acho muito feia e sem graça. E ultimamente eu ando muito mau humorada e desanimada por conta disso .
Quando eu saio pra rua e vejo meninas com corpão , rosto bonito e tudo mais, eu me sinto um lixo.
Tem uma amiga minha que é muito bonita, tem um corpo muito bonito e tudo mais e os meninos sempre ficam de olho nela. Meus crushs sempre acabam se apaixonando por ela , e eu já fiquei diversas vezes de vela.
Eu tento focar em outras coisas, estudos e etc. Mas minha cabeça fica sempre com esses pensamentos. E esses dias , meu pai falou que eu tava feia e que tinha que mudar meu visual. Minha irmã falou que eu estou um palito e que devo engordar , se não ngm vai me querer.
Minha cabeça está péssima e as coisas em voltam contribuem para piorar.

Eu tenho uma aparência comum: 1,55 de altura, 45 kg, morena clara.

Eu preciso realmente de conselhos.
14/11/2021 20h29

Terapia pode ajudar, se vc estiver pronta pra tocar nesses assuntos com um terapeuta, vc

pode desabafar, ouvir conselhos e se sentir melhor. Mas se for fazer isso, só faça se realmente sentir vontade de confrontar isso com um terapeuta, os primeiros dias podem ser difíceis, terapia é complicado, nos primeiros dias vc sai da sala pior do que entrou, tem salas de terapia que os pacientes saem por um lugar reservado, tudo isso pq é comum que saiam tristes por "tocarem na ferida" durante a terapia. A terapia é pra ajudar a pessoa a lidar com a forma que a pessoa se sente sobre as coisas, e no começo às vezes é difícil, mas no fim, muitas vezes vale a pena