Fazer abdominais ajuda a emagrecer?

Tô tentando fechar a boquinha mas tá um pouco difícil ಥ⌣ಥ, mas sigo na luta
anônimo
anônimo
16/11/2021 20h29

não, o abdominal não queima gordura localizada até porque isso é praticamente impossivel, o nosso

corpo ele queima gordura como um todo, o abdominal apenas cria os musculos do abdomen