Como posso mudar?

Ultimamente estou muito desanimado. Não tenho muita vontade de sair de casa, é quase um sacrifício. Não acho que seja um medo ou angústia, mas puro desânimo. Na boa, não é frescura minha não, isso é normal? Como posso mudar?
anônimo
anônimo
26/06/2015 14h41

A melhor coisa que você pode fazer é praticar algum esporte radical de alta adrenalina

( risco elevado )...quando você se sentir vivo vc não ficará desanimado mais, funcionou comigo...!!!