Como posso mudar?

Ultimamente estou muito desanimado. Não tenho muita vontade de sair de casa, é quase um sacrifício. Não acho que seja um medo ou angústia, mas puro desânimo. Na boa, não é frescura minha não, isso é normal? Como posso mudar?
anônimo
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anônima
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Vamos dar as mãos então, porque eu estou do mesmo jeito. Desanimada, sem vontade de

nada...
Como disseram aí acima, faça algo que te distraia, esporte, um curso, trabalhos, mantenha-se ocupado. Se você não achar resultado, procure um médico.

Tenta não ficar sozinho, é sempre bom ter uma companhia.
anônima
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É tão sensível assim?