O que é bom para acalmar os nervos?

Meus nervos se agitam quando alguém faz críticas a mim, e fico sem condições de rebater as críticas para não gaguejar.
anônimo
anônimo
18/11/2021 12h45

Lembrar que não há dor que não passe, que todos vamos morrer. Eu procurava evitar

discussões com pessoas tão pequenas. Quem desperdiça seu pouco tempo de vida humilhando outras pessoas é muito pequeno.