Como lidar com o início de depressão pela segunda vez?

Eu já fui uma pessoa muito depressiva e sempre me colocava em últimos planos, fui uma garota tão depressiva que já cheguei a um nível bem alto que foi a vontade de cometer suicídio, mas um dia um amigo meu chegou em mim e me convenceu a ser mais feliz comigo mesma.
O problema é que ultimamenter ando meio depressiva com algumas merdas que cometi e não consigo parar de me odiar por conta disso eu tô me achando uma otária que não faz nada certo é que seria bem melhor se eu desaparecer de uma​ vez por todas
anônima
anônima
06/08/2017 22h01

Você não vai conseguir se desvencilhar da depressão com apenas uma conversa entre amigos. Eu

tenho depressão, tomo remédio há quase 1 ano e faço terapia há 1 ano e 4 meses. Desde que comecei o tratamento com a medicação melhorei muito. Marque uma consulta com um psiquiatra e faça terapia com um psicólogo para entender e saber lidar com o que te aflige, tenho certeza que você não irá se arrepender de tentar.