Não tem fórmula mágica pra isso, smp vai ser difícil ver a outra pessoa seguindo

sem você, também não adianta te dizer os clichês.
Sei que você provavelmente gostaria de escutar um pedido de desculpas seguido por : eu te amo, não sei oque estava pensando quando te deixei, mas me perdoa e volta pra mim.
So se ame mais, se valorize mais, chore se quiser e sentir vontade, se vc acha que suas lagrimas levarão embora oque vc esta sentindo, desabafe
Faça oque quiser, contanto que no fim, vc levante mais forte, e disposta a ser feliz.
;)