Como lidar com o início de depressão pela segunda vez?

Eu já fui uma pessoa muito depressiva e sempre me colocava em últimos planos, fui uma garota tão depressiva que já cheguei a um nível bem alto que foi a vontade de cometer suicídio, mas um dia um amigo meu chegou em mim e me convenceu a ser mais feliz comigo mesma.
O problema é que ultimamenter ando meio depressiva com algumas merdas que cometi e não consigo parar de me odiar por conta disso eu tô me achando uma otária que não faz nada certo é que seria bem melhor se eu desaparecer de uma​ vez por todas
07/08/2017 23h41

Depressão é coisa séria, não é uma conversa com amigos que vai resolver, vc precisa

de uma ajuda profissional e não se acanhe sobre isso, todo mundo precisa ter uma mente saudável ir no psicólogo/psiquiatra é tão necessário quanto fazer um check up em outros problemas do corpo, procure ajuda de um psicólogo