Devo mais uma chance para ele?

Bom, eu já tive um relacionamento muito ruim. Ele me tratava muito mal, fazia comentários maldosos, não tinha tempo para mim, era obcecado, ciumento - possessivo comigo, gritou comigo, me ameaçava e terminou comigo... ( me bloqueou e desbloqueou)

Enfim, ele diz que mudou, que ele JAMAIS vai gritar de novo comigo ou não vai me deixar triste.. Mas eu n consigo esquecer disso eu ja tive varias crises de ansiedade/panico por causa dele.. e tenho medo dele..

devo voltar com ele? ele realmente muda?