Quem aí já fez academia e tomou creatina?

Sentiu uma melhora tomando creatina? Teve algum efeito colateral ou alguma coisa do tipo?

anônimo

GuGa___GG

22/11/2021 19h51

Primeiro dia que tomei creatina caguei até mesmo.
Me deu diarréia kkkk
Senti diferença sim, parecia que

estava mais cheinho de um jeito bom, quanto ao treino senti diferença não...