Vocês preferem treinar para emagrecer e ficar em forma ou para ganho de passa muscular?

Eu treino já tem uns 5 meses, tava treinando pra ficar em forma, mas queria ganhar um corpinho a mais kkkk, mas tô na dúvida, eu quero ficar com a barriga chapada
O_Atoa
O_Atoa
23/11/2021 23h07

Nem um nem outro. Prefiro treinar para melhora de desempenho.
Gosto de ver que tô pegando

mais peso do que peguei na ultima semana.
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