Difícil essa, ein?
Eu nunca consegui aceitar, mas agora acho que o caminho é internalizar

que nosso corpo é um templo... faço academia, não tomo refrigerante, não tomo suco, evito farinha branca, tento tomar bastante água, comer mais frutas, to tomando vitaminas porque minha unha tava frágil e meu cabelo caindo mais que não sei o que...
Não ta nem perto do jeito que eu sonho, mas to tentando, to trocando algumas coisas por outras mais saudáveis e não sinto mais tanta culpa em comer...
Passar cremes e sentir a pele macia também é bem legal.