Tipo, fazer meu próprio treino, porém, sendo iniciante e sem aquele cara mandando eu fazer X ou Y e fazer um treino "livre"!
Ps: Sei usar os aparelhos tudo e responsável por tal.
Ps2: Sou leigo no assunto academia!
Ps: Sei usar os aparelhos tudo e responsável por tal.
Ps2: Sou leigo no assunto academia!
Pode sim, não é obrigado!
Mas não cometa esse erro, faça o treino que ele te
passar. Durante a avaliação é importante explicar pra ele que você quer um treino certinho, diferente dos demais. Isso de criar seu próprio treino é coisa de quem tem no mínimo 1 ano direto de academia, sem ter parado uma única semana.
