Como faço pra aumentar minha concentração?

Ultimamente eu ando tendo muita dificuldade em me concentrar nas coisas, principalmentes nas matérias da escola e no curso que estou fazendo. Eu fico distraída facilmente
anônima
anônima
30/11/2021 12h41

Tudo começa com a escolha de um local de estudos adequado. É importante ter um

ambiente confortável para estudar (tomando o cuidado para não ser confortável demais e perder o seu foco).

• Faça um cronograma de estudo e respeite seu tempo.
• Revise a matéria.
• Leia, mas escreva também.