Com quantos meses de academia já dá para ver bons resultados?

A partir de quantos meses você pode ver os resultados fazendo academia?

Hosaias345

corninho

30/11/2021 14h52

depende do seu histórico....um cara que sempre treinou se ficar parado quando voltar vai entrar

em forma mais rápido...um que nunca treinou é mais dificil