Fique calma, isso uma hora vai passar, você não pode ficar se martirizando ou frustrada

por causa disso, será pior. Tente buscar algo que te deixe feliz, um sentido de vida, como por exemplo no meu caso em que eu busquei a filosofia e isso tem melhorado a minha qualidade de vida, sinto que tenho ficado cada vez melhor e tenho afastado más influências e pensamentos ruins na minha vida.