Como parar de se masturbar?

Faz algum tempo q todo dia bato uma,as vezes antes de dormir e as vezes qnd acordo,mas já fiquei meses sem só q agr está difícil de parar, sempre q vejo uma gostosa eu chego em casa
e me masturbo,já tentei parar só que eu fico numa de "só mais hoje", "tenho q gozar mt na última" só q isso vira um ciclo
03/12/2021 14h27

"como parar de se masturbar?"
É o seguinte presta atenção que eu só vou explicar

essa vez. Quando vc estiver se masturbando, vc tira a mão do pinto e coloca na cueca, daí vc sobe a cueca depois na maior tranquilidade, com as duas mãos vc sobe sua bermuda. Espero ter ajudado