É verdade que treinar em casa não dá resultado mas treinar na academia sim e por quê?
anônima
eles respondem
Isso varia de pessoa pra pessoa. Algumas conseguem resultados com ambientes mais livres de distrações, e outras gostam do ambiente movimentados e agitados das academias.
Cabe cada um testar e ver em qual ambiente se adapta melhor.
Cabe cada um testar e ver em qual ambiente se adapta melhor.