Ficar muito tempo em casa causa depressão?

Estou passando por uma fase que eu não quero fazer nada, até saio para a rua mas estou preferindo ficar mais em casa, fico a maioria do tempo deitado, sentado, até para comer eu fico assim, minha mãe me pede para eu ir na rua comprar mistura e eu não vou, minha vó fala que assim eu posso acabar ficando depressivo, o que vocês acham? O que prende minha atenção mesmo é minha faculdade, assisto as aulas online mas não que vem vai voltar para o presencial.